養生保健
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老年人早睡早起的秘訣 這樣做精神佳氣色好身體棒
其實，我們的生活中，早上5-7點鐘是屬于卯時，這時候的天才剛剛亮，可謂是朝氣蓬勃。也許，有的小伙伴并不知道什么是“卯”，實際上卯就是茂的意思...
標簽: 老年人健康 編輯：東方女性 2022-03-20 健康 - 養生保健 -
春季養肝吃什么食物最好？這五個食物增強免疫降肝火
肝臟是人體五臟之一，也是人體的主要代謝器官，在體內充分發揮脫氧、儲存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝臟還在消化系統中產生膽汁，肝臟在人體中的...
標簽: 春季養肝 編輯：東方女性 2022-03-19 健康 - 養生保健 -
喝咖啡對身體有什么好處和壞處？（這五個好處提神醒腦防癌抗癌）
喝咖啡原本是歐美人的習慣，對于歐美人來說，咖啡甚至被視為早餐，慢慢喝咖啡的習慣也被帶到了中國?，F在大街小巷都有裝修風格各異的咖啡店為消費...
標簽: 喝咖啡 編輯：東方女性 2022-03-12 健康 - 養生保健 -
豬血的功效與作用，這六個功效補血增強記憶力
豬血是動物血的一種，適當食用豬血對人體健康有益，可以補充其中的鐵質。但是吃了豬血后，黑色的糞便并沒有排出毒素。...
標簽: 豬血 編輯：東方女性 2022-03-12 健康 - 養生保健 -
視力恢復吃什么好得快？（這五個食物多吃能緩解視力受損）
近視顧名思義就是近處的東西只能看清楚，遠處的東西看的很模糊，可以分為假性近視和真性近視。假性近視是由于用眼過度，睫狀肌持續收縮和痙攣，...
標簽: 快速恢復視力 編輯：東方女性 2022-03-10 健康 - 養生保健 -
黃瓜的功效與作用，（這五個功效美容減肥瘦身）
在生活中黃瓜可以說是滿滿的寶貝，可以降火、解毒、養顏。葫蘆素C能提高人體免疫功能，還含有豐富的維生素E，能起到延年益壽、抗衰老的作用能有效...
標簽: 涼拌黃瓜 編輯：東方女性 2022-03-08 健康 - 養生保健 -
頭疼怎么辦最快最有效緩解？這五個擺脫頭痛煩惱的方法
頭痛主要是指受外界刺激，從眉弓上方到枕骨下部和頸部上部的疼痛癥狀。一般來說，引起頭痛的原因有很多比如中毒、急性感染、生病、疲勞等，一旦出...
標簽: 頭疼 編輯：東方女性 2022-03-06 健康 - 養生保健 -
女人手腳冰涼怎么改善？這三個小習慣能避免手腳冰冷
2022年的冬天來得有點晚,寒冷的天氣讓很多人躺在床上不想起來，對于很多上班族來說，起床上班是需要勇氣的。大多數人冬天手腳冰涼，血液循環比較差...
標簽: 編輯：東方女性 2022-03-06 健康 - 養生保健 -
氣血不足的癥狀有哪些表現？（這五個癥狀表現趕緊補起來）
氣血兩虛是中醫氣虛、血虛的臨床表現，一些慢性病和急性病患者，如中風、腫瘤、腦血管疾病等。以及喜歡熬夜的人，還有喜歡吃大魚大肉的人，喝酒太...
標簽: 氣血不足 編輯：東方女性 2022-03-03 健康 - 養生保健 -
膳食纖維有哪些食物？這六個食物多吃點養胃護腸
纖維素是人體七大必需營養素之一，從食物中獲得的膳食纖維可以提供飽腹感，減少其他食物的攝入，控制熱量。廣受減脂人士喜愛，是減脂的好幫手。...
標簽: 膳食纖維 編輯：東方女性 2022-03-03 健康 - 養生保健 -
開心果的功效的作用，這五個功效美容養顏減肥瘦身
在生活中開心果是高營養的食物，它們是帶殼的堅果，打開后可以吃。它們香脆可口，易剝皮，仁脆，香甜可口，它們是老少皆宜的休閑食品。...
標簽: 開心果 編輯：東方女性 2022-03-01 健康 - 養生保健 -
空腹血糖正常值？（空腹血糖9以上嚴重嗎？）
血糖是指血液中的葡萄糖，人體組織中細胞所需的能量大部分來自葡萄糖。如果血糖過高，說明葡萄糖大部分在血液中，說明能量過高，此時容易發生高血...
標簽: 空腹血糖 編輯：東方女性 2022-03-01 健康 - 養生保健 -
睡醒后腰疼怎么回事？這五個原因造成得及時治療
生活中睡覺約占人一生時間的1/3，如果你有一個好的睡眠，這對你的健康是非常重要的。一般來說經過一天的勞累和辛勞，睡一覺后第二天會感到神清氣爽...
標簽: 腰疼 編輯：東方女性 2022-02-28 健康 - 養生保健 -
吃什么對眼睛好？這四種食物能緩解視力受損
手機作為一種通訊工具，使人與人之間的交流更加便捷。但是很多人依賴手機，在誤使用的時候會造成身體傷害。有的人睡覺總關燈玩手機，不知不覺中，...
標簽: 眼睛疼 編輯：東方女性 2022-02-27 健康 - 養生保健 -
胃脹氣怎么辦簡單有效的方法？多吃五種養胃食物促消化養胃
腸胃脹氣的癥狀相信大家都不陌生，有時吃飯時大口大口地吞下或吸入空氣后，你會感到腹脹不適，胃脹，食欲下降。脹氣很容易導致食欲不振。雖然不是...
標簽: 胃脹氣 編輯：東方女性 2022-02-27 健康 - 養生保健 -
補腦的食物有哪些？這五種食物提神增智抗疲勞
現在學生的學習任務越來越重，他們不僅要在學術上學點東西，還要參加各種興趣班，這必然會增加負擔。所以家長要督促孩子養成良好的生活習慣，平時...
標簽: 補腦 編輯：東方女性 2022-02-26 健康 - 養生保健 -
女人魚湯有什么好處？這五個鯽魚湯的功效與作用
鯽魚是我們生活中經常吃的一種魚，因其產量大味道鮮美，營養價值高，受到很多人的喜愛。鯽魚的制作方法很多，最常見的是清蒸鯽魚和鯽魚湯，鯽魚的...
標簽: 鯽魚湯 編輯：東方女性 2022-02-26 健康 - 養生保健 -
維生素c的食物有哪些呢？（五個高維C食物能驅寒暖身）
許多人喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，因為其中有許多維生素，可以滿足身體的需要。生活中人們經常提到的維生素有維生素A、維生素B、維生素E等等，其中維...
標簽: 維生素C 編輯：東方女性 2022-02-26 健康 - 養生保健
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